Beneficios de la curcumina (cúrcuma)

🔬 Meta-análisis · Nutrición Curcumina y Enfermedades Metabólicas: La Síntesis de los Mejores Estudios Clínicos Una revisión de meta-análisis de ensayos clínicos aleatorizados confirma el rol de la curcumina como herramienta antiinflamatoria en enfermedades crónicas. Basado en Nutrients, mayo 2024 · Lectura: 5 minutos Cuando se habla de evidencia científica, los meta-análisis de ensayos clínicos […]
Cúrcuma y pimienta negra – Potencia x 2000 su beneficio

🌶️ Piperina · Biodisponibilidad Por qué la Pimienta Negra Multiplica el Poder de la Cúrcuma hasta 2.000% La piperina no es solo un condimento: es el compuesto que hace que todos los demás ingredientes antiinflamatorios funcionen de verdad. Basado en Phytotherapy Research, 2023 · Lectura: 4 minutos ¿De qué sirve tener los mejores ingredientes antiinflamatorios […]
L – Teanina y estrés: qué dice la ciencia

🍵 L-Teanina · Estrés & Sueño L-Teanina y Estrés: Lo que Reveló un Ensayo Clínico Controlado Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo mostró que la L-teanina reduce la ansiedad, el estrés y mejora el sueño en adultos sanos. Basado en Nutrients, 2019 · PubMed: 31623400 · Lectura: 5 minutos El aminoácido presente […]